惊慌失措无奈何是指生肖鼠、生肖兔、生肖羊。

“惊慌失措无奈何”这一短语，描绘的是一种面对突发状况时，内心极度慌乱、失去主张，而又无力扭转局面的心境。在十二生肖的语境下，我们可以选取三个生肖，通过生动的情节，展现它们在不同情境中体验到这种情感的状态。

1、生肖鼠：
在古老的粮仓里，一只机敏的生肖鼠正享受着它精心藏匿的粮食。然而，一日，仓库的门突然被粗鲁地撞开，一只体型庞大的猫闯入了这个宁静的世界。面对这突如其来的天敌，生肖鼠瞬间陷入了“惊慌失措无奈何”的境地。它四处乱窜，寻找着逃脱的缝隙，但猫的眼神如炬，步步紧逼，让生肖鼠的每一次尝试都显得那么无力。最终，凭借着对环境的熟悉和一丝侥幸，生肖鼠才勉强找到了一个微小的出口，仓皇而逃，心中满是后怕与无奈。

2、生肖兔：
在一片广袤无垠的草原上，一只温顺的生肖兔正悠闲地啃食着青草。突然，一阵急促的脚步声打破了宁静，一群狩猎的野狗从远处的灌木丛中冲出，直奔生肖兔而来。面对这突如其来的威胁，生肖兔的心脏几乎要跳出胸膛，它立刻陷入了“惊慌失措无奈何”的状态。尽管它拼尽全力奔跑，但野狗的速度更快，距离在不断拉近。幸运的是，就在生死一线间，生肖兔发现了一个隐蔽的洞穴，它毫不犹豫地跳了进去，才得以暂时避开这场致命的追逐，心中充满了劫后余生的恐惧与无力感。

3、生肖羊：
在一片郁郁葱葱的森林边缘，一只温顺的生肖羊正低头啃食着鲜嫩的青草。然而，一阵突如其来的风暴打破了这份宁静，乌云密布，雷声轰鸣，紧接着是倾盆大雨。生肖羊试图寻找避雨的地方，但四周都是茂密的树木，根本没有可以遮挡风雨的空旷之地。它慌乱地在雨中奔跑，却越跑越湿，越跑越冷，最终只能无助地站在雨中，任由雨水冲刷着它的身体，心中充满了“惊慌失措无奈何”的绝望。直到雨过天晴，生肖羊才踉跄着回到族群中，眼中满是经历风雨后的疲惫与无奈。

这三个故事，通过不同的情境和角色，生动地展现了“惊慌失措无奈何”这一情感状态在生肖动物身上的体现，让人不禁对这些弱小生命的遭遇感到同情与怜悯。